Yến sào tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi. Tuy nhiên công dụng của yến sào cụ thể thì hầu hết mọi người đều chưa có nhiều thông tin. Bài viết này sẽ giúp bạn tham khảo thêm về các công dụng tuyệt vời của yến sào
Công dụng của yến sào đối với sức khoẻ:
Yến sào cân bằng và tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng hấp thu dinh dưỡng, bổ phổi, tốt cho tim. Yến sào giúp tăng số lượng hồng cầu, huyết sắc tố, giảm thời gian đông máu, ổn định các chỉ tiêu huyết học.
Các vi chất trong yến sào như Mn, Cu, Zn, Br có tác dụng an thần, xoa dịu căng thẳng thần kinh. Giúp bộ não ghi nhớ và xử lý tốt các thông tin hơn.
Yến sào giúp hồi phục và tăng tốc độ tái tạo tế bào. Yến sào phù hợp từ trẻ em đến người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và cả người bị bệnh. Đây được xem là một trong những thực phẩm và dược phẩm quý giá nhất
Công dụng của yến sào đối với phụ nữ
Yến sào có công dụng nổi tiếng là hỗ trợ làm đẹp da, đẹp dáng cho chị em phụ nữ.. Thành phần Yến Sào chứa nhiều Threonine là chất hình thành elastine và collagen. Giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho chị em. Vì vậy, chị em phụ nữ nếu ăn yến thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám
Với phụ nữ sau sinh
Yến sào có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein và axit amin như amide, humin… Phụ nữ sau khi sinh dùng yến sào có tác dụng tạo nhiều sữa, giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh hơn. Từ đó tăng cường sức khỏe và tăng khả năng hấp thụ canxi. Tránh những dấu hiệu thoái hóa cột sống, loãng xương, răng rụng sớm. Thành phần glycine có trong yến sào thúc đẩy việc tái tạo làn. Giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, hạn chế tình trạng da chảy xệ. Chị em sau sinh ăn yến sào có thể cải thiện vóc dáng. Vì trong yến sào chỉ có đường tự nhiên galactose mà không chứa chất béo, không sợ tăng cân.
Với phụ nữ mang thai
Một lượng lớn acid amin và khoáng chất trong yến sào sẽ bổ sung nhu cầu dưỡng chất cần thiết để cung cấp cho mẹ và thai nhi. Ăn yến giúp thai nhi phát triển ổn định hơn.
Yến sào chứa Glycine làm giảm nguy cơ mắc các chứng tiền sản giật, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Yến sào giúp mẹ bầu có làn da mịn màng ngay cả trong giai đoạn thay đổi hormone. Mẹ bầu giảm các vết rạn da khi mang thai.
Công dụng của yến sào đối với người già
Yến sào tăng cường sức đề kháng cho người già. Giúp bồi bổ khí huyết, kích thích khả năng tiêu hóa và gia tăng cảm giác ngon miệng.
Canxi và Phenylalanine có trong yến sào giúp khung xương phát triển toàn diện và chắc khỏe. Giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp.
Yến sào còn chứa glucosamine-đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo, phục hồi tổn thương ở sụn. Giúp xương khớp vận hành trơn tru.
Người già dùng yến thường xuyên sẽ củng cố và tăng cường chức năng bài tiết của thận. Yến sào tăng khả năng đào thải độc tố trong máu, cải thiện chức năng của thận.
Công dụng của yến sào hỗ trợ huyết áp ổn định, giúp cải thiện chức năng tuần hoàn của tim. Người già sẽ cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn, hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Công dụng của yến sào đối với trẻ em
Yến sào có thể đáp ứng được phần lớn nhu cầu dưỡng chất hàng ngày để bé khỏe mạnh. Yến sào chứa một số acid amin như Lysine,… vi khoáng chất đặc biệt là canxi, sắt và Cr – nguyên tố quý hiếm. Giúp kích thích, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng cho trẻ.
Yến sào chứa đạm cao, nhiều Fe và Ca, ít chất béo giúp hệ xương và răng của bé chắc khỏe. Đường Galactose không chứa chất béo là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho trẻ.
Thành phần dinh dưỡng như acid glutamic tăng cường chức năng não bộ. Acid threonin tốt cho hoạt động của gan, tăng cường hệ miễn dịch. Giúp trẻ hấp thu tốt hơn. Acid proline và acid aspartic đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào.
Trẻ em mắc một số các chứng bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản thì nên sử dụng yến sào. Yến sào giúp dưỡng âm nhuận táo, bổ sung ích khí. Hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả và có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
Công dụng của yến sào đối với nam giới
Công dụng của yến sào giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông, tăng sự ham muốn và khả năng tình dục. L-Arginine có trong yến sào giúp tăng lượng máu đổ về cơ quan sinh dục. Từ đó tăng sự nhạy cảm, tăng cường sức lực phái mạnh và cân bằng chức năng sinh lý. Cải thiện chứng liệt dương và bệnh lãnh cảm. Yến sào còn chứa Methionine giúp tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa. Nam giới sẽ sở hữu một thân hình đạt chuẩn hơn.
Những thông tin trên vừa giúp bạn biết được những công dụng của yến đối với sức khoẻ. Nguồn yến tự nhiên, thương hiệu, công nghệ sản xuất và hương vị sẽ là những điểm quan trọng để chứng minh chất lượng sản phẩm. Bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm chất lượng cao từ những công ty uy tín. Có thể kể đến như thương hiệu VIETNAM BIRD’S NEST. Có giấy chứng nhận kết quả các kiểm nghiệm dòng sản phẩm yến đạt yêu cầu vi sinh, hàm lượng chất đạt chuẩn.
