Tag: dinh dưỡng
6 quả giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
Ổi, thanh long, chanh leo, táo và xoài giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng táo bón, góp phần kiểm soát đường...
Vì sao ăn ít vẫn khó giảm cân?
Ăn ít nhưng vẫn khó giảm cân có thể do nạp calo ẩn, thiếu protein, ít vận động hoặc ngủ không đủ, làm rối...
Cách ăn uống giúp hạn chế mất cơ khi già đi
Chế độ ăn giàu protein chất lượng, đủ canxi và vitamin D có thể giúp làm chậm quá trình mất cơ do tuổi tác.
Đảm...
7 loại quả tốt cho tim mạch nên ăn mỗi tuần
Táo, chuối, cam cung cấp nhiều chất xơ, kali cùng các chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Táo
Theo Verywell...
Những cặp trái cây ‘đại kỵ’ không nên ăn cùng nhau
Nhiều người có thói quen trộn lẫn các loại trái cây để ăn cùng lúc, song chuyên gia cảnh báo việc kết hợp sai...
Kho thực phẩm gần 600 kg phục vụ đội tuyển Na...
Ban huấn luyện đội tuyển Na Uy cho biết thực phẩm mang từ quê nhà sang Mỹ nhằm đảm bảo các yêu cầu khắt...
4 món ăn giúp runner phục hồi sau buổi chạy đêm...
Runner có thể nạp lại năng lượng và giữ ấm cơ thể nhờ bốn món ăn đêm phổ biến tại Hà Nội sau khi...
Hai loại rau giúp thanh nhiệt, giải độc
Rau muống và má là hai loại thực vật không chỉ giúp thanh nhiệt mùa hè mà còn công dụng trị rối loạn tiêu...
5 nhóm người không nên ăn trứng muối
SKĐS - Trứng muối là món ăn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức món ngon này....
- Advertisement -
