Nước ép cần tây giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn tốt cho da, giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra khi sử dụng nước ép cần tây bạn sẽ có cảm giác no lâu và không còn thèm ăn khi uống vào buổi sáng trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Để hấp thu tối đa dưỡng chất bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm món nước ép cần tây mix các nguyên liệu với nhau để tạo hương vị yêu thích.
Nước Ép Cần Tây Nguyên Chất
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU VÀ SƠ CHẾ
Cần Tây: 280g cắt bỏ phần gốc đem rửa sạch với nước từng nhánh một cho sạch đất bám ở mặt bên trong cần tây.
Nước Lọc: 100ml
Dụng cụ: Máy ép trái cây, dao, thớt, ly,….
HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN
Cho cần tây vào thau nước muối loãng ngâm trong 15 phút sau đó vớt ra để ráo rồi cắt thành từng đoạn.
Nếu sử dụng máy ép hoa quả bạn cho cần tây vào máy ép lấy nước rồi uống trực tiếp hoặc pha với một chút nước lọc
Nếu sử dụng máy xay sinh tố bạn cho cần tây vào máy xay cùng 150ml nước lọc rồi xay nhuyễn sau đó dùng màng lọc để lọc lấy nước. Sau khi lọc bạn có thể uống trực tiếp
Với cách làm món nước ép cần tây nguyên chất bạn sẽ có được ly nước ép màu xanh đẹp mắt, vị nhạt hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất từ loại cây này.
Nước Ép Cần Tây Dứa
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU VÀ SƠ CHẾ
Cần Tây: 200g rửa sạch cắt khúc ngắn 5cm
Quả Dứa: 1/4 gọt vỏ, cắt mắt thái miếng nhỏ
Dụng cụ: Máy ép trái cây, dao, thớt, ly,….
HƯỚNG DẪN CÁCH THỰC HIỆN:
Cho dứa và cần tây vào máy ép để ép lấy nước cốt cho hương vị thơm ngọt của dứa dễ uống hơn nhờ át đi mùi ngai ngái khó uống của cần tây
Nước Ép Cần Tây Táo Với Dứa Mật Ong
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU VÀ SƠ CHẾ
Cần Tây: 180g rửa sạch, cắt khúc ngắn 3cm
Quả Táo: 1/2 quả gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ
Quả Dứa: 1/4 quả gọt vỏ bỏ mắt, cắt miếng nhỏ
Mật Ong: 20ml
Dụng cụ: Máy ép trái cây, dao, thớt, ly,….
HƯỚNG DẪN CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Cho cần tây vào máy ép trước sau đó cho táo và dứa vào ép cùng chút nước lọc để nước ép không quá đặc. Sau khi ép xong bạn lấy hỗn hợp nước ép pha với 20ml mật ong khuấy đều, thưởng thức. Cách làm món nước ép này sẽ cho hương vị thơm thơm của dứa và táo, vị ngọt ngọt, bùi bùi uống rất thích.
Nước Ép Cần Tây Cà Rốt
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU VÀ SƠ CHẾ:
Cần Tây: 200g cắt làm đôi, lấy cả lá
Cà Rốt: 2 củ rửa sạch với nước muối pha loãng cắt ngắn không cần gọt vỏ
Dụng cụ: Máy ép trái cây, dao, thớt, ly,….
CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Cho một nửa cần tây vào máy ép rồi cho cà rốt vào ép sau cùng là ép nốt phần cần tây còn lại. Như vậy bạn sẽ có được hỗn hợp nước ép cần tây cà rốt nguyên chất bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Dùng thìa khuấy đều hỗn hợp nước ép sau đó rót ra ly thưởng thức sẽ thấy vị nhạt và nếu chưa quen sẽ hơi khó uống
Nước Ép Cần Tây Chanh Mật Ong
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU VÀ SƠ CHẾ:
Cần Tây: 220g rửa sạch cắt khúc
Chanh Tươi: 2 quả cắt đôi vắt lấy nước, bỏ hạ
Mật Ong: 1 muỗng canh
Dụng cụ: Máy xay, dao, thớt, ly,….
CÁCH THỰC HIỆN:
Cho cần tây và 50ml nước vào máy sinh tố để xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt bỏ bã. Sau đó cho mật ong và nước chanh vào ly khuấy cho tan hết mật ong thì cho nước cần tây vào. Cách làm món nước ép này có thể uống trực tiếp hoặc cho thêm vài viên đá lạnh và vài lát chanh. Uống 1-2 ly hỗ trợ giảm cân hiệu quả để có được vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai
Nước Ép Cần Tây Cà Chua
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU VÀ SƠ CHẾ
Cần Tây: 160g quả rửa sạch với nước muối loãng, để ráo thái đoạn 5cm
Cà Chua: 2 quả rửa sạch với nước muối loãng, để ráo sau đó cắt múi cau
Chanh: 1/2 trái rửa sạch
Dụng cụ: Máy ép hoa quả, dao, thớt, ly,….
CÁCH THỰC HIỆN
Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy để ép lấy nước cốt tạo thành nước ép cần tây cà chua thơm mát có thể cho thêm đường hoặc mật ong. Nên sử dụng sau ăn ít nhất 30 phút và không sử dụng lúc đói
Những Người Không Nên Uống Nước Ép Cần Tây
Những người có hệ tiêu hóa kém, bụng yếu hoặc đau dạ dày có thể bị ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa nếu sử dụng nước ép cần tây.
Nước ép cần tây có thể làm huyết áp của bạn hạ đột ngột nên bạn không nên uống nếu bị huyết áp thấp
Nước ép cần tây không tốt phụ nữ mang thai bởi nó có thể gây bất lợi cho việc sinh nở.
Những người bị những bệnh ngoài da như lở loét, vảy nến cũng không nên uống nước ép cần tây.
Nước ép cần tây khá lợi tiểu nên người đang mắc bệnh thận hoặc đang trong quá trình điều trị cần phải sử dụng thuốc thì nên hạn chế dùng nước ép này bởi nó có thể gây căng thẳng cho thận.
Mọi thông tin liên hệ:
Đơn vị chủ quản
HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Đơn vị giao dịch quảng cáo
CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
Địa chỉ: 275/70 Quang Trung, Phường 3, Quận Gò Vấp, Thành Phố Hồ Chí Minh.
Website: https://amthucvietnam365.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/amthucvietnam3652021
Email: amthucvn365@gmail.com
