Rất nhiều chị em hiện nay luôn quan tâm và mong muốn có được làn da khỏe đẹp. Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc da hàng ngày thì thông qua sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống chị em cũng có thể sở hữu một làn da căng bóng đầy sức sống. Làn da của chị em sẽ được cải thiện rất nhiều khi có chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh cùng bổ sung các loại thức uống sau đây.
Nguyên Nhân Làm Cho Da Bị Tổn Thương
Theo thời gian hoặc do đặc thù công việc bắt buộc các chị em phụ nữ phải thường xuyên trang điểm cả ngày khiến làn da của các chị em có dấu hiệu bị lão hóa và chảy xệ. Đây là hiện tượng da của chị em đang bị ổn thương nặng nề nên việc giữ gìn cho làn da luôn căng bóng khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Để tránh những hậu quả nghiêm trọng khó khắc phục sau này các chị em cần chú trọng việc chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ
Việc sử dụng các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc hay sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm không có thương hiệu như các loại kem trộn sẽ khiến da dễ nhạy cảm, mỏng và yếu hơn. Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng như nước uống collagen, các chị em không có điều kiện để duy trì lâu dài có thể sử dụng các loại nước uống có nguồn gốc từ thiên nhiên. Điều này sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong hiệu quả hơn nhiều.
Làn da là biểu hiện của sức khoẻ nên làn da săn chắc sẽ phản ánh một sức khỏe tốt để bạn tự tin hơn trong giao tiếp, làm việc. Để hỗ trợ cho làn da khỏe đẹp bạn nên làm đẹp từ sâu bên trong với các loại thức uống làm từ nguyên liệu thiên nhiên tốt cho da mặt
Thức Uống Tốt Cho Da Mặt
NƯỚC CHANH MẬT ONG GIÚP TRẮNG DA
Chanh và mật ong là hai nguyên liệu làm trắng da rất hiệu quả không chỉ để đắp mặt nạ mà khi uống vào cũng có tác dụng kích thích sản sinh, tái tạo các tế bào mới. Giúp đào thải tế bào cũ đồng thời ngăn ngừa, làm giảm sắc tố đen gây sạm da.
Nguyên liệu và cách làm
1 Quả Chanh Tươi
2 Muỗng Cà Phê Mật Ong
400 Ml Nước Lọc
Bạn vắt lấy nước cốt chanh để pha cùng mật ong và 400ml nước lọc rồi uống trong thời gian 2 – 3 tháng để cảm nhận sự cải thiện của làn da
SỮA ĐẬU NÀNH THỨC UỐNG HÀNG ĐẦU TỐT CHO DA
Sữa đậu nành là thức uống bình dân nhưng vô cùng hiệu quả có tác dụng làm mịn da và giảm sẹo thâm nhờ chứa vitamin A và E
Nguyên liệu và sơ chế
Đậu nành: 100gr đem ngâm với nước qua đêm
Nước lọc: 400 – 500 ml
Dụng cụ: máy xay sinh tố, túi lọc…
Công thức làm sữa đậu nành nguyên chất
Vớt đậu đã ngâm ra xả sạch nước rồi cho đậu vào xay với nước theo tỉ lệ 100gr đậu và 400 ml nước sau đó lọc nhiều lần phần nước đậu vừa xay và bỏ xác.
Dùng nước đậu đã lọc đem đun sôi cùng vài cọng lá dứa để có ly sữa đậu nành lá dứa thơm ngon hơn hoặc có thể có thể thêm 1 bịch sữa tươi không đường vào để nấu.
Sau cùng tắt bếp cho sữa vào ly cùng ít đường và đá theo sở thích là hoàn thành
Lưu ý không nên uống sữa đậu nành thay khẩu phần ăn vào những lúc đói bụng và chỉ nên uống tối đa 500ml sữa đậu nành một ngày.
SINH TỐ CHUỐI HẠNH NHÂN GIÚP DA TRẮNG VÀ KHỎE
Sinh tố chuối hạnh nhân là một loại thức uống hỗ trợ tối đa cho việc tái tạo da rất tốt giúp bạn có một làn da sáng, mịn, đầy sức sống. Đặc biệt thức uống này có sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, omega 3 và canxi nên thích hợp cho những ai có làn da nhạy cảm, dễ tổn thương.
Nguyên liệu và thực hiện
Chuối: 2 Quả
Hạnh Nhân: 10 Gr
Sữa Chua: ½ Hũ
Sữa Hạnh Nhân: 20 Ml
Cho 2 quả chuối chín bỏ vỏ vào máy xay sinh tố cùng ½ hộp sữa chua, hạnh nhân và 1 chén sữa hạnh nhân đến khi thấy nhuyễn thì cho đá đào vào và xay thêm 5 – 10 giây là hoàn thành. Sinh tố chuối hạnh nhân bạn nên dùng sữa hạt để thức uống tốt cho da hơn và cần uống giữa hai bữa chính hoặc trước bữa ăn 30 phút.
NƯỚC ÉP CÀ CHUA GIÚP DA TRẮNG HỒNG
Nước ép cà chua được xem là một trong những loại đồ uống có công dụng làm đẹp da với tác dụng giúp da chống lại tác hại từ môi trường xung quanh. Trong cà chua có chứa beta carotene giúp làm đẹp da một cách tự nhiên, an toàn.
Nguyên liệu và Cách làm
Cà chua: 4 quả chọn những quả chín vừa đem rửa sạch
Đường cát: 20 gr
Cà chua sau khi rửa sạch bạn ướp với chút đường rồi mang đi ép lấy nước rôdi cho ra ly thêm chút đá nếu thích và thưởng thức ngay. Để phát huy tác dụng bạn nên dùng nước ép cà chua sau bữa ăn với 2 – 3 ly mỗi tuần.
Tổng Kết
Bạn sẽ có làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống hơn khi sử dụng các loại thức uống hợp lý đúng chế độ. Với cách làm các loại đồ uống tốt cho da mà chúng tôi đã giới thiệu bạn sẽ dễ dàng thực hiện với các nguyên liệu vô dùng dễ tìm và cách pha chế cũng đơn giản phải không nào. Chúc các chị em luôn khoẻ và xinh đẹp mỗi ngày.
Mọi thông tin liên hệ:
Đơn vị chủ quản
HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Đơn vị giao dịch quảng cáo
CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
Địa chỉ: 275/70 Quang Trung, Phường 3, Quận Gò Vấp, Thành Phố Hồ Chí Minh.
Hotline: 0989.33.55.11
Website: https://amthucvietnam365.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/amthucvietnam3652021
Email: amthucvn365@gmail.com
