Thịt Taco 10 phút dễ nhất

0
24

Món thịt Taco 10 phút dễ làm nhất chỉ với một vài nguyên liệu lành mạnh để chuẩn bị bữa ăn lành mạnh dễ dàng.

Món Tacos thịt bò Paleo dễ làm nhất trong 10 phút chỉ với một vài nguyên liệu lành mạnh như nước dùng xương hữu cơ để có một bữa ăn tối lành mạnh dễ làm vào các ngày trong tuần!

Bạn vừa đi làm hoặc đi học về và bạn thấy mệt mỏi. Bạn đói và buồn thay là bạn không có đồ ăn nào được chuẩn bị.

Tại sao bạn sẽ thích công thức này:

  • Nhanh chóng & Dễ dàng: Sẵn sàng chỉ trong 10 phút với thời gian chuẩn bị tối thiểu.
  • Đa năng: Dùng cho món tacos, nachos, bát hoặc quesadilla.
  • Có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh mức độ gia vị cho phù hợp với khẩu vị của bạn.

Món Tacos thịt bò Paleo trong 10 phút này là một trong những món tôi thích.

Có 99% khả năng là tôi luôn dự trữ thịt trong tủ đông. Gọi tôi là điên, nhưng tôi là người ở cửa hàng tạp hóa rình rập khi có đợt giảm giá điên rồ cho hầu hết mọi thứ, nhưng đặc biệt là thịt. Jordan và tôi cũng là những người ăn nhiều thịt ở đây và không có nhiều ngày chúng tôi không thèm ăn thứ gì đó có thịt vào bữa tối. Còn ai khác không cảm thấy no sau đó nếu không có protein rắn không?!

Những chiếc bánh tacos thịt bò 10 phút này đã trở thành một trong những món ăn yêu thích của chúng tôi trong vài tuần qua và tôi chỉ  muốn chia sẻ công thức này với các bạn. Tôi biết các bạn sẽ thích nó nhiều như chúng tôi. Cả về hương vị của những chiếc bánh tacos này và về sự tiện lợi của chúng.

Chúng rất tuyệt để chuẩn bị và giữ lại để ăn trưa ngày hôm sau nữa. Tôi có xu hướng làm một mẻ lớn và thêm thịt taco vào bát burrito ngày hôm sau hoặc vào trứng rán – rất ngon. Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt nào bạn muốn ở đây. Không nhất thiết phải là thịt bò! Thịt gà xay hoặc gà tây cũng rất tuyệt khi làm những chiếc taco này.

Món Tacos thịt bò Paleo dễ làm nhất trong 10 phút chỉ với một vài nguyên liệu lành mạnh như nước dùng xương hữu cơ để có một bữa ăn tối lành mạnh dễ làm vào các ngày trong tuần!

Mẹo chuyên nghiệp:

  • Nhân đôi: Làm gấp đôi lượng thức ăn và đông lạnh phần thừa để dùng cho bữa ăn nhanh sau đó.
  • Gia vị Taco tự làm: Trộn bột ớt, thìa là Ai Cập, bột ớt bột, bột tỏi, bột hành tây, rau oregano, muối và một chút ớt cayenne để tạo thành hỗn hợp gia vị tự làm.
  • Thêm rau: Thêm chất dinh dưỡng bằng cách thêm bí xanh hoặc nấm thái nhỏ vào thịt.

Gợi ý ghép đôi:

  • Phủ lên trên: Rau diếp xắt nhỏ, cà chua thái hạt lựu, phô mai, sốt salsa, guacamole và kem chua.
  • Món ăn kèm: Cơm Mexico, đậu chiên hoặc khoai tây chiên và phô mai.

Một số công thức nấu ăn yêu thích khác dành cho những người yêu thích món taco:

Món thịt taco 10 phút này là bằng chứng cho thấy đồ ăn nhanh có thể tươi, ngon và được chế biến ngay tại nhà. Lần tới khi bạn cần, bạn sẽ biết chính xác phải nấu gì!

Hãy cho tôi biết nếu bạn muốn có mẹo kết hợp thịt taco này với các món ăn khác hoặc bảo quản thức ăn thừa nhé!

Thịt Taco 10 phút dễ nhất

5 Sao4 sao3 sao2 sao1 Sao

5 trong số 1 đánh giá

Món thịt Taco 10 phút dễ làm nhất chỉ với một vài nguyên liệu lành mạnh để chuẩn bị bữa ăn lành mạnh dễ dàng.

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút
  • Thời gian nấu: 5 phút
  • Tổng thời gian: 10 phút

Năng suất 3-4 1 x

Thành phần

  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • 1 lb thịt xay tùy chọn (thịt gà, gà tây hoặc thịt bò là tốt nhất)
  • 1/2 củ hành tây ngọt, thái hạt lựu
  • 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • 4,5 ounce có thể cắt nhỏ ớt xanh
  • 1/4 thìa cà phê bột hành tây
  • 1/2 thìa cà phê ớt bột hun khói
  • 1/2 thìa cà phê oregano khô
  • 1/2 thìa cà phê thìa là xay
  • 1/4 ngò tươi thái nhỏ (hoặc bỏ qua nếu bạn không thích)
  • 1/2 quả chanh, vắt tươi
  • Muối biển và hạt tiêu đen vừa ăn
  • Để phục vụ: vỏ bánh taco và các loại phủ tùy chọn!

Hướng dẫn

    1. Đun nóng dầu trong chảo lớn ở lửa vừa sau đó cho hành tây và tỏi vào và nấu cho đến khi vàng nâu.
  1. Thêm thịt xay vào và nhớ bóp vụn thịt khi nấu trong 3-5 phút (lọc bỏ phần mỡ thừa)
  2. Khuấy đều ớt xanh và gia vị và nấu cho đến khi chín
  3. Nhấc ra khỏi bếp và khuấy đều với rau mùi và nước cốt chanh
  4. Khi sẵn sàng để phục vụ, hãy thưởng thức cùng vỏ bánh taco hoặc bánh tortilla và lớp phủ yêu thích của bạn! Hoặc thêm vào bát taco hoặc salad!

Ghi chú

*Những món này có thể để được trong tủ lạnh trong 5 ngày nhưng tôi khuyên bạn nên hâm nóng vỏ bánh taco trước khi ăn!

  • Tác giả: Rachel – https://rachlmansfield.com/the-easiest-10-minute-taco-meat/

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây