Mẹ bầu đã biết những cách dưỡng da mẹ bầu giúp da vẫn đẹp trong khi mang thai? Khi mang thai nội tiết tố cơ thể sẽ thay đổi và khiến mẹ bầu phải chịu nhiều hư tổn về da. Phụ nữ khi mang thai thường gặp rất nhiều vấn đề về da như mụn, rạn da, hay những vết nám da. Mẹ bầu thường sợ ảnh hưởng đến thai nhi nên không dám làm đẹp cho bản thân.
Ảnh : ferrovit.com.vn
Kem chống nắng-Dưỡng da mẹ bầu
Kem chống nắng thực sự cần thiết với mẹ bầu. Mẹ bầu nên duy trì bước dưỡng da mẹ bầu cơ bản là bôi kem chống nắng. Hormone thai kỳ khiến mẹ dễ bị sinh mụn nhiều hơn do da tiết nhiều dầu. Kem chống nắng là một lớp màng bảo vệ thiết yếu để mẹ phòng tránh được các hiện tượng như nám, thâm và sạm da.
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:
Ảnh : laodong.vn
Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
Chọn loại kem có thành phần mineral hoặc physical sunscream. Không nên chọn dùng các sản phẩm có thành phần oxybenzone vì sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi. Oxybenzone và avobenzone còn là các chất tác động xấu đến nội tiết tố của thai phụ.
Nên bôi kem chống nắng từ 2-3 tiếng/lần hoặc nhiều hơn nếu mẹ bầu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Tránh chọn chất kem chống nắng loại non-nano vì các sản phẩm này chứa nhiều kẽm khuếch tán tia UV. Nên chọn loại kem chống nắng oil-free giúp da kiềm dầu và luôn khô thoáng
Thành phần kem chống nắng chứa chất khoáng sẽ an toàn hơn với sức khỏe.
Dưỡng da mẹ bầu-Tẩy trang trước khi ngủ
Ảnh : tieudung.vn
Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp dầu trên da và các hóa chất tồn đọng ở dưới chân lông. Da sẽ có không khí để hít thở và phục hồi tốt hơn khi ngủ.
Dưỡng da mẹ bầu nên làm sạch da mặt
Ảnh : bloganchoi.com
Bước rửa mặt thường được thực hiện ngay sau khi tẩy trang. Mẹ bầu nên chọn sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên như : nha đam, yến mạch, lá trà xanh, tinh dầu thảo dược… Không nên chọn các loại sản phẩm có đặc tính làm trắng da hoặc trị mụn.
Nên rửa mặt mỗi ngày, cố định vào buổi sáng và tối. Massage da mặt theo chiều kim đồng hồ để cơ mặt căng mịn và săn chắc. Nếu quá bận rộn, mẹ bầu có thể chọn dung dịch muối sinh lý pha loãng. Rửa mặt bằng nước muối rất lành tính, giúp mẹ làm sạch bề mặt da, sát khuẩn và giảm mụn đáng kể.
Dùng toner dưỡng ẩm cho da
Da mặt dù khô hay nhiều dầu thì toner vẫn là sản phẩm cần thiết. Mẹ bầu nên kết hợp dưỡng ẩm với toner. Toner giúp cung cấp đủ độ ẩm để da mẹ bầu khỏe mạnh và đẩy lùi hiện tượng thâm nám. Mẹ không nên chọn loại toner có chứa cồn sẽ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Đặc biệt là những tháng đầu mang thai.
Dưỡng da mẹ bầu bằng đắp mặt nạ thiên nhiên
Ảnh : coko.vn
Đắp mặt nạ giúp thư giãn lại cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Một số loại mặt nạ tự nhiên có lợi cho da mặt mẹ bầu như:
Mặt nạ sữa, nghệ tươi và mật ong
Đây là loại mặt nạ giúp da mịn màng, sáng khỏe và đặc biệt là trị được vết thâm do nội tiết tố gây ra.
Mặt nạ lô hội
Dùng lô hội tươi, bỏ vỏ và cắt thành lát mỏng, đắp lên da trong khảong 5 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch là sẽ thấy làn da mịn màng và mềm hơn rất nhiều.
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong
Dùng lòng đỏ trứng gà hòa với 2 thìa mật ong sau đó bôi đều lên mặt. Để hỗn hợp trên da trong 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Áp dụng thường xuyên, làn da mẹ bầu sẽ trắng hồng và mịn màng.
Dùng kem dưỡng ẩm trước khi ngủ
Là bước cuối cùng để hoàn tất quá trình dưỡng da. Đảm bảo da được cấp độ ẩm và phục hồi tốt vào ban đêm. Nên dựa vào loại da để chọn kem dưỡng da mẹ bầu. Nếu mẹ có làn da khô, nên sử dụng kem có độ ẩm cao. Mẹ có làn da dầu, mụn thì nên chọn dòng kem lỏng hoặc serum. Kem dưỡng da không có chứa Paraben, Petroleum, Propylene,Sunfat natri lauryl, butylene glycol, azelaic axit, benzoyl peroxide, AHA, BHA ,…
Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể
Ảnh : vinmec.com
Chế độ ăn uống tốt, đủ dinh dưỡng sẽ giúp da dẻ hồng hào và mịn màng hơn. Mỗi ngày mẹ nên cố gắng cung cấp cho cơ thể 8 – 10 ly nước. Nước sẽ bảo vệ da khỏi tình trạng bong khô. Gúp ổn định cấu trúc da để làn da luôn săn chắc, hạn chế các hiện tượng nám da hay mọc mụn,…
Bên cạnh đó, mẹ bầu nên sắp xếp thời gian đi massage để bớt mệt mỏi. Giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn. Da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn.
Xem thêm : Massgage, trị liệu phòng các bệnh thường xảy ra cho mẹ bầu
Dưỡng da mẹ bầu-Chăm sóc rạn da
Trọng lượng thai nhi nặng hơn khiến da bị căng và gây ra vết rạn nứt. Rạn da luôn là nỗi ám ảnh hàng đầu của mẹ bầu. Mẹ dễ bị rạn ở vùng da như mông, bụng, đùi…Vết rạn da rất khó để lành và cần tốn nhiều công sức để phục hồi.
Massage bằng tinh dầu là cách giúp mẹ chống rạn da và có làn da bóng đẹp. Một số loại dầu thường dùng như dầu oliu, dầu dừa, mỡ trăn…Đây đều là nguyên liệu lành tính, cấp ẩm tốt. Giúp da không bị ngứa và khó chịu.
Khi massage, mẹ nên lưu ý thoa từ dưới bụng lên, tránh thoa vòng tròn sẽ gây nguy hiểm cho em bé. Mẹ bầu chỉ cần massage với các loại dầu trên từ 1-2 lần mỗi ngày là sẽ hạn chế được vết rạn da.
Mong rằng với cách làm đẹp khi mang thai trên đây sẽ giúp mẹ bầu thêm xinh tươi và tự tin.
