“Hôm nay ăn gì?” luôn nằm trong top câu hỏi kinh điển và khó trả lời đối với các mẹ khi vào bếp. Nắm bắt được suy nghĩ ấy và mong muốn mang đến giải pháp giúp những bữa cơm gia đình thêm ấm áp, sung túc, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp 114 thực đơn món ngon mỗi ngày đơn giản. Mời bạn tham khảo nhé!
Thực đơn món ngon mỗi ngày đơn giản khi ở nhà thực hiện giãn cách
Trong thời kỳ dịch bệnh khó khăn có những diễn biến phức tạp, các mẹ các chị dường như có nhiều quỹ thời gian rảnh hơn để chăm chút cho từng bữa ăn gia đình. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số món ăn đơn giản, dễ làm và cung cấp nhiều dưỡng chất cho các thành viên gia đình chiến đấu trong mùa dịch Covid -19.
Ngày 1:
- Rau muống luộc, sườn non xào chua ngọt, đậu trắng chiên.
- Gà kho gừng, lòng gà xào mướp và nấm, tráng miệng với hoa quả sạch
Ngày 2:
- Đậu ve xào thịt heo, bơ chấm mắm, sườn non xào chua ngọt.
- Nem nướng và salad rau quả
Ngày 3:
- Tôm rim ngọt, canh cà bung, dưa chuột muối
- Mì xào hải sản
Ngày 4:
- Bún măng thịt vịt
- Trứng chiên nấm, thịt bò xào hoa thiên lý, tráng miệng dưa hấu
Ngày 5:
- Cơm trộn kiểu Hàn Quốc
- Bò kho khoai tây và cà rốt
Ngày 6:
- Trứng hấp, bầu nấu tôm, dưa leo
- Miến sườn hầm rau củ
Ngày 7:
- Miến trộn kiểu Hàn Quốc (Japche)
- Thịt ba chỉ kho quẹt, canh khổ qua
Ngày 8:
- Mì ý thịt bò bằm, salad trái cây
- Gà kho gừng, cà tím nướng mỡ hành, dưa leo muối
Ngày 9:
- Cơm tấm và thịt cốt lết, canh mồng tơi ngao
- Canh bầu thịt băm, gà kho gừng, lòng gà xào nấm
Ngày 10:
- Mực xào chua cay, canh sườn hầm
- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, rau muống luộc
Ngày 11:
- Cà ri gà, bánh mì
- Gỏi nấm chay, canh kim chi thịt bò Hàn Quốc
Ngày 12:
- Cá kho, bông cải xanh luộc, trứng hấp nấm
- Spagetty sốt cà chua và bò bằm, salad trái cây
Ngày 13:
- Kimbap thịt bò
- Cá kho, đậu ve luộc, măng xào
Ngày 14:
- Thịt xíu mại sốt cà chua và khoai tây, bánh mì
- Lòng non heo xào cải chua, rau dền luộc, dưa leo
Ngày 15:
- Bò kho, canh măng chua cá bông lau
- Canh cải ngồng thịt bằm, và cà tím nướng mỡ hành.
Ngày 16:
- Thịt cốt lết ướp mắm chiên, rau muống xào, canh khổ qua nhồi thịt
- Cá thu chiên sốt cà chua, canh rau ngót nấu tôm, xà nách trộn
Ngày 17:
- Su su xào, cá ngừ kho, xà nách rau củ quả
- Rau muống xào, cá thu chiên
Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp thêm 63 món ngon mỗi ngày cho bữa ăn gia đình bạn thêm phong phú hơn. Hãy cùng tham khảo để mỗi bữa ăn nhà bạn thêm ngon miệng và hạnh phúc nhé!
- Cá thu chiên sốt cà chua, canh rau ngót nấu tôm, su su xào
- Sườn kho nước dừa, canh ngót cá he (hoặc cá diêu hồng), bông hẹ xào
- Tôm lột vỏ sốt trứng muối, canh cải xoong thịt bằm, đậu que xào
- Cá bớp kho, canh đậu hũ rong biển, cần nước xào
- Gà kho gừng, bông cải xanh luộc, canh mướp rau dền đỏ tôm khô
- Cá diêu hồng nướng sả, canh bí xanh tôm khô, bắp cải xào
- Thịt ba rọi rút sườn nướng, măng xào, canh cải xanh cá thác lác
- Mực xào chua ngọt, cải bó xôi xào, canh khoai mỡ tôm khô
- Cá lóc kho, đậu bắp luộc, canh chua rau muống khô
- Đùi gà rô ti, giá hẹ xào cật, canh rau củ sườn non
- Cá hồi sốt nước mắm, canh rau má, rau củ kho quẹt
- Thịt nạc kho, canh đậu hũ cà chua trứng, cải thìa sốt dầu hào
- Đậu hũ kho nấm, canh cải thảo tôm tươi, khổ qua xào trứng
- Bò xào hành cần, rau muống xào tỏi, canh cải chua sườn non
- Cá thu Nhật sốt cà chua, bầu luộc, canh mồng tơi cua đồng
- Cánh gà chiên nước mắm, canh bí đỏ, rau càng cua trộn
- Cá diêu hồng hấp bún tàu, canh tần ô thịt bằm, su su cà rốt xào
- Sườn non nướng mật ong, canh khổ qua cá thác lác, bắp cải xào
- Tôm kho tàu, canh cải ngọt thịt bằm, bông cải xanh luộc
- Cá trê kho gừng, mướp xào tôm khô, canh riêu cá mú
- Cánh gà nướng, cần nước xào, canh xà lách xoong
- Cá chim chiên chấm mắm me, canh đậu hũ bông hẹ nấm, măng xào
- Thịt kho tàu, dưa giá chua, canh dền xanh tôm khô
- Mực trứng chiêm nước mắm, canh chua cá bớp, bắp cải luộc chấm trứng
- Cải ngồng luộc, bò kho, gân bò chấm tương
- Canh xương khoai sọ rau muống, thịt ba chỉ lắc sả tắc, sụn xào dưa chua
- Canh mọc thập cẩm, bò xào chua ngọt
- Rau muống xào tỏi, thịt xiên nướng, tim hầm thuốc bắc
- Chả bò lá lốt, cà muối, bắp cải xào tỏi, canh khoai hầm sườn sụn
- Thịt bò xào xúp lơ, gỏi gà bóp thấu, sấu ngâm mắm, canh tom yum
- Đậu nhồi thịt sốt cà chua, ong xách bò xào cần tỏi, canh bí thịt băm
- Canh khổ qua nhồi thịt, cánh gà chiên nước mắm
- Suờn kho trứng cút với nước dừa, trứng hấp vân
- Bún mắm, thịt viên sốt cà
- Chè nha đam hạt sen giải nhiệt
- Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua, nem lụi
- Bánh canh móng giò heo, bánh bông lan
- Bò hầm đậu trắng, gà xé sợi xào cay
- Cá cơm khô rim, khổ qua xào trứng
- Tép rang nước cốt dừa
- Mực sốt tỏi ớt, nõn đuôi heo xào dưa chua
- Cơm rang thập cẩm, thịt ba rọi ram đường
- Nem nướng, chả trứng
- Sườn xào chua ngọt
- Trứng gà ngâm xì dầu, nộm măng
- Bò kho cùng khoai tây và cà rốt, bánh mì
- Súp gà ngô non và khoai tây chiên
- Miến trộn hàu chua ngọt, tôm rim
- Cá kho tộ, thịt heo chiên xù
- Cá cơm kho cay, thú linh khìa nước dừa
- Ba chỉ lắc sả tắc, trứng rim mắm
- mực ống xào dứa
- Canh chua cá lóc, sườn heo kho
- Cá hú kho nước dừa tươi
- Sườn hầm củ quả, lòng xào cải chua
- Thịt kho tiêu
- Cá điêu hồng kho tiêu
- Tôm sắt rim mặn-ngọt
- Kho quẹt
- Cá lóc kho tộ
- Thịt kho ruốc sả
- Đậu cô ve xào lòng gà
- Thịt heo cháy cạnh xào chua ngọt, nộm gà rau muống
Hy vọng bài viết của chúng tôi đã mang đến những món ngon mỗi ngày đơn giản dễ nấu giúp bữa ăn gia đình bạn thêm nhiều hương vị, gắn kết gia đình qua mỗi món ăn. Chúc bạn may mắn!
