Nám sau sinh xuất hiện và có thể lan rộng hơn, sẫm màu hơn nếu chị em không chú trọng ở việc chăm sóc bảo vệ da. Có rất nhiều cách trị nám sau sinh hiệu quả, an toàn từ thiên nhiên. Chị em có thể áp dụng để giúp da khỏe hơn, tình trạng nám không có xu hướng tệ đi.
Trị nám sau sinh bằng rau ngò
Rau ngò là cách đơn giản, an toàn giúp xóa mờ các khiếm khuyết trên da. Chị em có thể dùng rau mùi rửa mặt hoặc dùng để làm mặt nạ. Chị em chỉ cần lấy một nắm rau ngò đem rửa sạch, nấu lấy nước để nguội rồi dùng rửa mặt vào mỗi buổi sáng. Có thể đem rau ngò xay nhuyễn rồi thoa đều lên vùng da cần điều trị, sau 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Trị nám sau sinh bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất. Có thể đẩy lùi nám da sau sinh. Bôi một lượng mật ong trực tiếp lên các vết nám. Hoặc trộn mật ong cùng sữa chua không đường và thoa đều lên vùng da bị nám. Để khoảng 15 – 20 phút thì rửa mặt với nước lạnh. Mặt từ mật ong an toàn, hiệu quả dành cho chị em.
Trị nám sau sinh bằng nghệ và chanh tươi
Nghệ làm ức chế lượng hắc tố melanin tiết ra ở da. Melanin là những sắc tố quy định màu sắc ở da. Do các tác nhân từ môi trường, kích thích melanin tiết ra nhiều hơn. Từ đó hình thành các vết nám trên da
Chất curcumin trong củ nghệ có khả năng ức chế sự sản sinh của melanin. Làm trắng da với nghệ là phương pháp làm đẹp được nhiều người tin dùng. Lấy 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa nước cốt chanh tươi trộn với nhau. Thoa đều lên da khoảng 15-20 phút thì rửa sạch. Mặt nạ từ thiên nhiên này có thể giúp cải thiện các đốm nâu trên da. Giúp ngăn ngừa sự phát triển của chân nám trên da.
Trị nám sau sinh bằng ổi và chuối
Đây là cách được nhiều chị em áp dụng trị nám sau sinh thành công. Chuối và ổi chín xay nhuyễn, trộn đều theo tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp ổi và chuối lên vùng bị nám, massage nhẹ nhàng. Rửa sạch lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Nên áp dụng cách này mỗi tuần 3 lần để có được làn da trắng khỏe khoắn. Với nguyên liệu dễ kiếm và vô cùng thân thiện với làn da. Chị em đừng bỏ qua cách trị nám sau sinh này nhé
Trị nám sau sinh bằng khoai tây tươi
Khoai tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các khoáng chất như canxi, sắt, cali, chất xơ và protein. Những dưỡng chất này có khả năng tăng cường sản sinh collagen, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng mịn, làm mờ các vết sạm nám. Khoai tây chị em rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn. Sau đó trộn với một ít sữa tươi không đường. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám khoảng 15 phút và nằm thả lỏng cơ thể. Rửa sạch với nước lạnh. Nên sử dụng đều đặn trong vòng 3-7 tuần.
Trị nám sau sinh bằng cà chua
Cà chua có công dụng tái tạo độ đàn hồi và cân bằng màu sắc của da. Giúp chị em có làn da trắng mịn đều màu. Lấy 2 quả cà chua bỏ hạt, xay thành hỗp hợp sánh. Trộn hỗn hợp cà chua với 2 thìa mật ong rồi đắp lên mặt. Sau 20 phút thì rửa mặt. Duy trì sử dụng trong vòng 2 tháng sẽ thấy làn da sáng dần, đều màu hơn
Cách chăm sóc làn da bị nám sau sinh:
Làm sạch da:
Sau sinh các chị em thường phải thức đêm nhiều để chăm con. Làn da dễ bị mất nước, khô sạm và làm nám đậm hơn. Chị em sau sinh nên tẩy trang và rửa mặt trước khi đi ngủ. Chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần từ tự nhiên như nha đam, hoa cúc, gạo.
Dưỡng ẩm cho da:
Khi da được cung cấp độ ẩm cần thiết, hàng rào bảo vệ da sẽ được phục hồi. Chị em có thể sử dụng các serum dưỡng ẩm từ vitamin E, vitamin C, tranexamic axit, 4-n-butylresorcinol. Các loại kem dưỡng có nguồn gốc tự nhiên, được chuyên gia da liễu khuyên dùng.
Chống nắng
Đây là việc luôn được ưu tiên hàng đầu. Vì tia UV sẽ làm nám sậm màu hơn.
Chăm massage da mặt:
Massage mặt với các loại serum hay tinh dầu sẽ giúp các mạch máu dưới da lưu thông một cách trơn tru. Giúp làn da sẽ săn chắc và khoẻ hơn, tránh được nếp nhăn hình thành.
Tránh stress:
Chị em nên cố gắng giữ tâm lý thoải mái nhẹ nhàng. Có thể tìm những cách thư giãn mà bản thân thấy thích như đọc sách, nghe nhạc, đi dạo, thưởng thức những món ngon,…
Chế độ dinh dưỡng:
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất sau sinh. Giúp cơ thể phục hồi khỏe mạnh hơn, làn da được nuôi dưỡng trở lại. Có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ về thực phẩm chức năng phù hợp như vitamin C, E, A, omega, chất khoáng,…
Cách trị nám sau sinh được rất nhiều chị em quan tâm. Da nám là da đang bị tổn thương nên rất cần được chăm sóc cẩn thận. Khi sử dụng mỹ phẩm nên lưu ý sản phẩm phải an toàn tuyệt đối. Nên dùng dược mỹ phẩm thân thiện với chị em sau sinh.
