Mẹ bầu bị cảm cúm không chỉ gây ra sự mệt mỏi, khó chịu. Mà còn có thể ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. Do đó mẹ bầu cần có biện pháp phòng tránh hữu hiệu, xử lý nhanh khi xuất hiện các triệu chứng cảm cúm.
Mẹ bầu bị cảm cúm không tự ý dùng thuốc
Ảnh: nhathuoclongchau.com
Khi bị cúm mẹ bầu phải đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc an toàn, hiệu quả. Một số loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng cúm nhưng lại không phù hợp với bà bầu. Chúng có thể gây hại cho thai nhi.
Các loại thuốc nên tránh khi mang thai:
Thuốc giảm đau:
Aspirin, ibuprofen, hoặc naproxen,…vì chúng có thể gây hại cho mẹ và bé.
Thuốc thông mũi:
Tránh dùng thuốc thông mũi như: Claritin-D, Sudafed hoặc DayQuil. Tránh xa thuốc xịt thông mũi có chứa oxymetazoline (Afrin) trừ khi được bác sĩ cho phép.
Không được phép dùng Echinacea hoặc các chất bổ sung khác mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.
Một số loại thuốc được kê theo đơn của bác sĩ thường được sử dụng:
Thuốc chống siêu vi rút:
Thuốc kháng vi-rút hoạt động tốt nhất nếu bạn sử dụng trong vòng 2 ngày sau khi bị bệnh.
Tamiflu và các thuốc chống siêu vi khác là an toàn cho bà bầu.
Acetaminophen:
Trước khi mua thuốc bạn cần tư vấn của bác sĩ về liều lượng thích hợp. Bạn thường khuyên dùng các sản phẩm có chứa acetaminophen nếu mẹ bầu đang bị sốt, đau nhức.
Thuốc chữa ho:
Thuốc giảm ho (Robitussin hoặc Vicks 44) cũng như hầu hết các loại thuốc ho khác. Được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai. Bạn vẫn nên hỏi bác sĩ về liều dùng thích hợp.
Thuốc xịt mũi:
Nước muối thường an toàn, có thể giúp làm sạch và giữ ẩm cho mũi. Bạn nên nhờ tư vấn của bác sĩ về tên thuốc và liều lượng.
Thuốc kháng histamin:
Benadryl và Claritin có thể sử dụng cho phụ nữ mang thai với điều kiện bác sĩ cho phép.
Lưu ý:
Không bao giờ dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Mẹ bầu bị cảm cúm cần thăm khám bác sĩ để được chỉ dẫn
Ảnh: nhathuoclytra.com
Mẹ bầu bị cảm cúm có nhiều nguyên nhân. Mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để biết được nguyên nhân, tình trạng bệnh để có phương pháp điều trị phù hợp. Cảm cúm kéo dài có thể sinh ra biến chứng, tăng nguy cơ sinh non cũng như dị tật bẩm sinh ở trẻ. Mẹ bầu cần phải nhập viện ngay lập tức nếu bắt gặp những dấu hiệu dưới đây:
- Chóng mặt
- Khó thở
- Đau hoặc tức ngực
- Chảy máu âm đạo
- Lú lẫn
- Nôn mửa dữ dội
- Sốt cao và dùng paracetamol để hạ sốt không hiệu quả
- Chuyển động của thai nhi giảm
Mẹ bầu bị cảm cúm cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng
Khi mang thai sức đề kháng của mẹ suy yếu hơn. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng là cần thiết.
Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như: cam, bưởi, quýt, đu đủ,…để tăng sức đề kháng. Giúp chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn tốt hơn.
Tắm nước ấm
Mẹ bầu bị cảm cúm không nên tắm nước lạnh vì nó có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Tắm nước ấm cũng giúp tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố giúp mẹ nhanh khỏi bệnh hơn.
Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ
Mẹ bầu không ngủ đủ giấc sẽ càng mệt mỏi hơn và bệnh lâu khỏi hơn. Vì vậy, mẹ bầu hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc nhằm lấy lại tinh thần và sức lực.
Những biện pháp phòng bị cảm khi mang thai:
Tránh xa các nguồn lây bệnh, không tiếp xúc với người đang mắc bệnh
Tiêm ngừa văc xin phòng bệnh cúm trước khi mang thai
Không tiếp xúc gần với gia cầm tươi sống vì chúng có thể chứa tác nhân gây cúm rồi truyền sang người
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
Hạn chế đi mưa vì rất dễ bị cảm cúm
Nghỉ ngơi hợp lý.
Tập thể dục nhẹ hàng ngày
Hạn chế đến những nơi đông người.
Thường xuyên rửa tay.
Mẹ bầu tham khảo thêm tại: Những thông tin khi mang thai hữu ích cho mẹ bầu cần biết
Mẹ bầu bị cảm cúm nên ăn gì?
Bên cạnh việc nghỉ ngơi, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ có thể tham khảo một số nguồn thực phẩm dưới đây:
Các loại trái cây giàu vitamin C
Ảnh: slifegym.vn
Bưởi, cam, ổi,…những loại trái cây thuộc họ cam quýt lâu nay vẫn được biết đến là có công dụng tăng cường hệ miễn dịch. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp mẹ bầu bị cúm hồi phục nhanh hơn. Những loại quả này còn giúp cơ thể của mẹ khỏe mạnh và làn da cũng mịn màng, căng bóng hơn.
Cháo trứng, hành lá, tía tô
Ảnh: youtube.com
Mẹ bầu bị cảm thường cảm thấy chán ăn do cơ thể mệt mỏi. Một bát cháo trứng, hành lá, tía tô, vừa dễ ăn mà lại có công dụng chữa cúm hiệu quả. Sự kết hợp của 3 loại thực phẩm này sẽ mang đến cho mẹ món ăn thơm ngon mà lại có tác dụng trị cúm. Trứng giàu protein và chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể. Hành lá có tác dụng thông khí, giảm cảm. Tía tô có tính ấm, giảm cảm giác buồn nôn, đau họng.
Các loại rau có màu xanh đậm
Ảnh: afamily.vn
Những loại rau này chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng tăng cường miễn dịch giúp cơ thể khỏe hơn.Mẹ bầu bị cúm thì càng nên ăn nhiều rau có màu xanh đậm
Mẹ bầu bị cảm cúm-Tỏi, gừng
Ảnh: propobee.com.vn
Tỏi chứa một số chất kháng sinh có tác dụng chống vi khuẩn, virus và chống viêm nhiễm. Mẹ bầu bị cúm thì hãy cố gắng bổ sung thêm gừng, tỏi để mau khỏi bệnh. Có thể ăn sống, giã nước uống hoặc xông hơi bằng tinh dầu tỏi
Hy vọng mẹ sẽ có những biện pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất để có một thai kỳ khỏe mạnh.
