Mùa hè đến thì bơi lội trở thành môn thể thao ưa thích của trẻ để tránh cái oi bức. Nhưng nếu như ba mẹ không biết cách chăm sóc và bảo vệ trẻ. Những khi cho bé đi bơi thì sẽ khiến bé dễ mắc bệnh thường gặp khi trẻ nhỏ đi học bơi. Hãy cùng tìm hiểu thông tin sau khi trẻ nhỏ học bơi qua bài viết của chúng tôi bạn nhé.
Trẻ mắc những bệnh này không nên đi bơi:
– Trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm thì không nên đi bơi để tránh lây truyền các bệnh xuống hồ.
– Trẻ đang bị cảm cúm và viêm tai giữa thủng màng nhĩ. Hoặc viêm xoang mũi tái phát hoặc các bệnh hô hấp mạn tính. Thì bạn cũng không nên đi bơi vì bệnh sẽ có nguy cơ nặng thêm.
– Trẻ bị hen phế quản: Trẻ bị hen phế quản thì không nên đi bơi. Bởi vì khi tiếp xúc với nguồn nước lạnh trẻ sẽ rất dễ bị lên cơn khò khè, khó thở. Và đôi khi nguy hiểm đến tính mạng.
– Trẻ bị viêm da dị ứng: Hóa chất thường được pha trong nguồn nước của hồ bơi sẽ gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.
Khắc phục một số bệnh thường gặp khi bơi lội
Đề phòng nhiễm lạnh
Trong khi bơi lội, mẹ cần tránh cho các trẻ bị nhiễm lạnh. Bởi vì nhiễm lạnh sẽ làm cho sức đề kháng giảm xuống và dễ bị cảm sốt hoặc viêm nhiễm.
Các triệu chứng: Ban đầu là những triệu chứng run rẩy. Sau đó qua giai đoạn rét run thì da, môi tím lại. Nếu giai đoạn này kéo dài sẽ gây tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.
Cách xử lý: Cần cho trẻ lên khỏi bể bơi. Và nhanh lau khô người rồi mặc ấm. Cho trẻ uống 1-2 ngụm nước ấm (nếu có), rồi cho trẻ ngồi vào chỗ khuất gió. Có thể cho trẻ chạy nhẹ nhàng cho nóng người dần lên. Nếu mặt mày tím tái thì lúc đó bé đã bị nặng. Bạn có thể dùng dầu gió xoa vào rốn, lòng bàn tay, bàn chân. Và hai lỗ mũi của các bé. Cần tránh không để các em nằm yên tĩnh một chỗ. Mà bạn nên để các em ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng ở nơi kín gió.
Viêm mắt khi bơi
Triệu chứng: Mắt đỏ và gây ra nhức nhối. Có hiện tượng sung huyết trong mắt. Trẻ sợ ánh sáng, nước mắt chảy nhiều và có thể thị lực giảm.
Dự phòng: Khi bơi, nên đeo kính bơi để nước không tiếp xúc với màng mắt của bé. Đồng thời tránh khí Cl2, vi khuẩn xâm nhập. Sau khi bơi, tốt nhất là bạn nên nhỏ nước muối 0,9%. Khi thấy có hiện tượng đỏ mắt thì nên dừng ngay tập bơi.
Viêm tai
Triệu chứng: Bộ phận xung quanh tai bị viêm tấy đỏ. Bé bị sốt và đau dữ dội. Nếu bị viêm trầm trọng thì có thể bị chảy máu ở phần tai. Nếu bị viêm tai giữa mà còn kèm theo hiện tượng đau đầu, sốt, buồn nôn. Thì bạn nên cẩn thận nhé.
Dự phòng: Xử lý nguồn nước của bể bơi và hồ bơi. Hãy làm cho nước được trong sạch và vô trùng. Nếu trẻ có hiện tượng bị đau tai thì mẹ nên dừng ngay việc tập bơi lại. Tập thở cho tốt để tránh sặc nước quá nhiều lần nhé. Mẹ có thể dùng nút lỗ tai khi bé bơi. Nước vào tai thì nên dừng bơi. Và lên bờ làm động tác nghiêng đầu về phía tai bị nước vào.
Viêm mũi họng
Viêm mũi hay viêm họng rất thường gặp khi trẻ nhỏ học bơi lội.
Triệu chứng: Sống mũi đau nhức và kèm nước mũi chảy nhiều. Bệnh nghiêm trọng sẽ có nước mũi quánh và đặc màu vàng hoặc hơi bị xanh. Bên cạnh đó, đôi khi kèm theo triệu chứng đau đầu. Khi viêm họng, họng sẽ tấy đỏ lên kèm theo sốt và ho, bị đau đầu.
Nguyên nhân là do hít thở trong khi bơi không đúng cách nên bị sặc nước. Hoặc không chú ý tới việc vệ sinh thì mũi, họng.
Dự phòng: Cần luôn giữ vệ sinh chung và để đảm bảo cho nước bể bơi, hồ bơi luôn trong sạch vô trùng. Tập thở đúng cách để con ít bị sặc nước. Nếu nước vào mũi và họng thì phải cho bé xì thật mạnh cho nước ra hết. Bạn cần tránh bóp mạnh mũi để nước vào tai giữa sẽ gây ra viêm tai giữa. Và sau mỗi lần tập bơi, phải nhỏ mũi bằng thuốc nhỏ mũi như naphazolin 0.05%. Và cần súc miệng cho bé bằng nước muối.
Để an toàn cho trẻ khi đi bơi
Trước khi bơi
Mẹ cần chuẩn bị các vật dụng cần thiết khi trẻ nhỏ học bơi như đồ bơi, phao bơi, mũ bơi, kính bơi. Bên cạnh đó là nút tai, khăn lông, dầu gội, xà phòng tắm, nước muối sinh lý nhỏ mắt, súc họng. Khi đến bơi, tránh cho trẻ ăn no.
Trước khi xuống hồ thì nên tắm gội sạch sẽ và khởi động làm nóng cơ thể để tránh chuột rút. Trong khi bơi cần tránh bị sặc nước. Cần hạn chế nước vào tai và mũi họng. Khi mới bơi xong mẹ nên choàng khăn ngay để tránh gió. Sau đó tắm kỹ bằng nước sạch để tránh nhiễm bẩn từ nước hồ và cần lau khô giữ ẩm.
Sau khi bơi
Sau khi bơi, bạn cần xì mũi nhẹ để cho nước trong mũi ra sạch. Hãy xì mũi đúng cách mới có hiệu quả. Cần bịt một lỗ mũi này và xì nhẹ lỗ mũi bên kia rồi làm ngược lại. Không nên bịt cả hai lỗ cùng một lúc để xì mũi để tránh gây ù tai nhé. Hoặc làm nguồn viêm nhiễm từ mũi họng qua vòi nhĩ vào tai và gây viêm tai giữa cấp. Cần lau khô vành tai và cửa tai.
Lúc này, bạn không nên dùng bông gòn và vật có đầu nhọn ngoáy tai. Bởi vì sẽ gây trầy xước, tạo điều kiện cho vi trùng xâm nhập gây nhiễm trùng da ống tai ngoài. Nếu như nước vào tai, bạn chỉ cần nghiêng đầu, lắc nhẹ. Và hãy kéo nhẹ vành tai tạo đường thẳng cho nước chảy ra ngoài. Bạn có thể nhỏ mắt, nhỏ mũi và súc họng bằng nước muối sinh lý.
