Bé yêu của bạn khi được 6 tháng tuổi theo các chuyên gia đây là độ tuổi bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Vậy mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi cùng bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Tất cả những thắc mắc, bối rối của các mẹ ngay từ lần đầu tiên cho bé ăn dặm chúng tôi đều thấu hiểu hết. Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến các mẹ cách cho bé ăn dặm hiệu quả nhất từ những ngày đẩu nhé.
Biểu hiện bé muốn ăn dặm
Những dấu hiệu muốn ăn dặm sau đây thì thì mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm nhé.
- Sau khi bé bú mẹ hoặc ăn sữa công thức nhưng vẫn quấy khóc đòi bú tiếp.
- Khi thấy thức ăn tay chân luôn khua khoắng tìm kiếm đồ để cầm nắm.
- Bé nhìn người khác ăn miệng bé nhai tóp tép theo và bé đòi được ăn.
- Bé đã có thể ngồi vững, cổ đã cứng. Bé có biểu hiện há miêng khi mẹ muốn đưa thức ăn vào miệng bé.
Để cho bé ăn dặm cần chuẩn bị những gì?
Để bữa ăn của cả con và mẹ cùng được vui vẻ và thoải mái nhất. Các mẹ nên chuẩn bị cho bé một số vật dụng cần thiết để cho trẻ ăn dặm.
- Một chiếc bàn cho trẻ ăn dặm để có thể ngồi thoải mái và vững vàng nhất khi ăn cho bé.
- Dụng cụ cần thiết để chế biến món ăn cho trẻ ăn dặm.
- Bộ dụng cụ tập ăn cho bé bao gồm, bát, thìa, ly uống nước,…
Bạn hãy tham khảo một số thực đơn bé ăn dặm lần đầu tại đây.
Những vấn đề thường gặp khi lần đầu cho bé ăn dặm
Chắc chắn các mẹ sẽ gặp phải các vấn đề không mong muốn trong lần đầu cho bé ăn, hãy note lại để khỏi bỡ ngỡ các mẹ nhé.
Bé không chịu hợp tác:
bé sẽ có những hành động không chịu hợp tác để ăn, như phun bỏ thức ăn, dùng tay gạt bỏ hoặc liếm láp xung quanh miệng. nếu bé không hợp tác mẹ nên dừng lại và chờ đến bữa ăn tiếp theo.
Bé bị nghẹn hoặc sặc:
việc này chắc chắn sẽ xảy ra khi lần đầu cho bé ăn. Lúc này mẹ phải làm gì? Mẹ hãy ngừng ngay việc ăn lại kiểm tra tình trạng bột xem đã đủ loãng hay chưa? Đồng thời giảm tốc độ ăn cho bé từ từ và cho bé uông thêm nước nếu cần.
Bé bị nôn chớ:
rất nhiều lý do khiến bé nôn chớ nhưng dù là gì thì mẹ lên dừng lại, vệ sinh cho bé và chờ đợi tới bữa ăn sau cùng bé.
Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách
Để đảm bảo cho trẻ ăn dặm đúng cách, ngon miệng và hấp thu tốt nhất cần:
- Cho trẻ ăn các thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu và nên chia thành các bữa nhỏ. Tránh ăn những thức ăn thô nguyên hạt khó tiêu, ít năng lượng như ngô,..trong bữa chính.
- Ða dạng các loại thực phẩm: mẹ cần thay đổi các loại thức ăn trong các bữa ăn hoặc các ngày. Mẹ cần để ý chọn những loại thức ăn trẻ thích để khuyến khích trẻ ăn đủ bữa.
- Với trẻ ăn kém hay chậm lên cân, sau đợt ốm. Mẹ cần chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ phát triển. Đặc biệt là các loại thực phẩm giàu đạm động vật: sữa mẹ, sữa công thức, trứng, thịt, cá…
Mẹ nên làm gì trước bữa ăn ăn dặm đầu tiên của bé?
- Mẹ cần làm vệ sinh tay chân cho bé thật sạch sẽ trước bữa ăn. Bởi vì bé có thể cho tay vào miệng ngậm trong quá trình ăn. Đồng thời mẹ cũng nên vệ sinh sạch sẽ các vị trí cho bé ăn dặm. Nếu bé đã biết ngồi, mẹ cần vệ sinh bàn ghế cho bé ngồi thật sạch.
- Không cho bé nằm khi ăn vì bé có thể bị nôn ọe, khó nuốt, có thể gây khó thở.
- Mẹ nên tắt hết tivi, âm thanh xung quanh. Để bé tập trung vào việc ăn uống sẽ hiệu quả hơn. Nhờ vậy, khi bé dừng ăn mẹ sẽ biết bé đã no chưa.
Chuẩn bị và cho bé ăn dặm
Chuẩn bị chỗ ngồi cho bé ăn :
mẹ hãy chọn cho bé một không gian mà bé cảm thấy thoải mái. Rồi cho bé ngồi ngay ngắn trên ghế. Mẹ đảm bảo vị trí ngồi và tư thế của bé được an toàn.
Cách mẹ cho bé ăn
Đây tưởng chừng là đơn giản nhưng không hề đơn giản đâu nhé.
Bởi vì giai đoạn này rất nhiều bé ăn dặm chưa mọc răng, lưỡi hoạt động chỉ để đẩy thức ăn. Dẫn tới việc khi mẹ đút thức ăn sẽ làm đẩy thức ăn ra ngoài mà không ngậm nuốt như mình. Mẹ phải làm sao bây giờ? Đừng lo lắng quá nhé. Việc này sẽ sớm được cải thiện khi bé biết ngậm môi, nuốt tốt hơn nhé.
