Mẹ bầu có nên tắm gội sau khi sinh không? Lời khuyên từ bác sĩ

Nhiều gia đình hiện nay vẫn đang áp dụng việc kiêng tắm gội sau sinh. Vì ông bà xưa tin rằng việc tắm gội sớm ngay sau sinh sẽ khiến tay chân phụ nữ nổi gân guốc. Khi về già sẽ hay đau nhức mình mẩy và ốm vặt. Vậy thực hư ra sao, có nên tắm gội sau khi sinh không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Phong tục kiêng tắm gội sau sinh có còn phù hợp?

Hoàn cảnh và điều kiện sống ngày xưa không đầy đủ và đảm bảo vệ sinh như hiện nay. Việc tắm gội khi đó cũng dùng nguồn nước tự nhiên như nước sông, suối, ao hồ… nên dễ bị nhiễm khuẩn. Nhà tắm cũng không được kín đáo nên người phụ nữ sau sinh sống trong điều kiện như vậy có thể rất dễ bị nhiễm khuẩn. Dễ bị đau ốm nên cần kiêng cữ.

Theo các bác sĩ, kiêng tắm gội sau sinh thực sự không cần thiết. Tắm rửa giúp vùng kín được sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm. Giúp sản phụ cảm thấy thoải mái tinh thần, lưu thông máu tốt hơn. Tùy thuộc sản phụ sinh thường hay sinh mổ, hãy tiếp tục theo dõi bài viết này. Để biết được sản phụ có nên tắm gội sau khi sinh?

Có nên tắm gội sau khi sinh – Với sản phụ sinh thường

Sau sinh khoảng 2 ngày sản phụ có thể tắm gội nhẹ nhàng bằng nước ấm nhưng phải nhanh chóng. Nên tắm dưới vòi hoa sen để giảm bớt đau nhức. Do vùng âm đạo và đáy chậu sau sinh sẽ bị đau.

Sản phụ không nên sử dụng dung dịch sát khuẩn để vệ sinh vùng kín mà chỉ nên dùng nước ấm sạch. Vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu cần. Các mũi khâu âm đạo sẽ tự tiêu trong vòng 2 tuần. Sau 6 tuần cơ quan sinh dục sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nếu âm đạo có dấu hiệu sưng phù hề, đau nhiều hơn, sản phụ hãy đi thăm khám.

Có nên tắm gội sau khi sinh – Với sản phụ sinh mổ

Khi sản phụ thấy cơ thể khoẻ và vết mổ khô thì có thể tắm gội. Vết mổ mất 3 tuần để có thể lành, sản phụ tắm dưới vòi hoa sen nhẹ nhàng. Sau đó thấm khô vết mổ và cơ thể bằng khăn sạch.

Sản phụ không tự ý bôi bất cứ loại kem nào lên vết mổ mà hãy chờ cho đến khi lành hẳn. Nếu quanh vùng vết mổ bị đau và sưng thì có thể vết mổ đã bị nhiễm trùng. Các Dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm sốt, sưng, đỏ, chảy mủ và bung chỉ. Sản phụ nên đi thăm khám bác sĩ ngay.

Lưu ý khi tắm sau sinh

Với những lần tắm đầu tiên sau sinh:

Nếu vết thương ở âm hộ lớn hoặc vết mổ chưa lành thì sản phụ không nên vội tắm. Điều này có thể gây viêm nhiễm, đau rát. Sản phụ nên sử dụng khăn mềm để lau.

Lần đầu tiên tắm sau khi sinh, sản phụ cần cẩn thận nhất có thể. Nước để tắm phải là nước sạch và không nên quá nóng. Nhiệt độ nước chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ cơ thể có thể khiến sản phụ chóng mặt.

Sản phụ nên nhờ mẹ hoặc chồng giúp đỡ trong những lần tắm đầu tiên sau sinh. Nên tắm trước, gội đầu sau. Vì sản phụ gội đầu trước sẽ khiến cho các mạch máu trên đầu khó lưu thông, chênh lệch nhiệt độ có thể dẫn tới hiện tượng choáng váng. Nên nhanh chóng sấy khô tóc sau khi gội đầu để tránh bị nhiễm lạnh.

Vệ sinh vùng kín

Lần tắm đầu tiên sau khi sinh có thể dẫn đến xuất huyết âm đạo. Đây là bình thường và sản phụ không cần quá lo lắng. Sản phụ cần vệ sinh vùng kín 4 lần mỗi ngày vào các buổi sáng, chiều, tối và trước khi đi ngủ. Sử dụng nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn có độ pH phù hợp. Sản phụ lau khô hoàn toàn và vệ sinh xung quanh vết thương theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không để vết thương ẩm ướt.

Có nên tắm gội sau khi sinh-Dụng cụ khi đi tắm

Sản phụ nên mang dép không trơn trượt khi vào phòng tắm. Sử dụng ghế đẩu hoặc ghế nhựa để ngồi và dùng vòi hoa sen tắm nhẹ nhàng. Phòng cần chú ý kín gió, đủ ấm. Có thể sử dụng các loại lá xông tắm, xông hơi vùng kín sau sinh để diệt khuẩn, giúp vết thương hồi phục nhanh. Tránh sử dụng bồn tắm vì dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm.

Nhiệt độ nước:

Nhiệt độ nước dùng để tắm và lau người thích hợp là khoảng 35-40 độ. Mùa hè cũng không được sử dụng nước lạnh để tắm, tránh khí lạnh vào người. Gây khó đào thải sản dịch, dễ bị đau bụng, kinh nguyệt không đều, toàn thân đau nhức.

Thời gian tắm

Chỉ nên tắm trong khoảng 5-10 phút. Sau khi tắm nhanh chóng lau khô cơ thể, sấy khô tóc và mặc quần áo xong hãy ra khỏi phòng tắm. Lúc tắm chỉ nên kỳ cọ nhẹ nhàng để làm sạch được bụi bẩn trên da. Giúp mát-xa cho da được thông thoáng và toàn thân dễ chịu hơn.

Tùy vào thời tiết và nhiệt độ bên ngoài mà sản phụ có thể điều chỉnh số lần lau người. Và mùa đông thì 1-2 lần, mùa hè thì có thể nhiều hơn miễn sao cơ thể sản phụ thấy thoải mái.

Bài viết này giúp thông tin đến sản phụ có nên tắm gội sau khi sinh? Việc tắm rửa, gội đầu cũng là cách giúp sản phụ sau sinh cảm thấy thoải mái tinh thần. Đóng một vai trò quan trọng liên quan đến quá trình tiết sữa nuôi con. Hạn chế hội chứng trầm cảm sau sinh. Các sản phụ sinh mổ hay cắt tầng sinh môn cần thận trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ