Khoai tây là một trong những nguyên liệu linh hoạt nhất. Các loại rau củ có thể được phục vụ trong hầu hết các bữa ăn trong ngày và được yêu thích. Khoai tây không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chứa đầy chất chống oxy hóa và không chứa gluten tự nhiên. Hãy phục vụ chúng cùng với trứng vào buổi sáng, như một món súp bổ dưỡng vào buổi chiều hoặc như một món ăn phụ thịnh soạn vào bữa tối. Bạn sẽ rất ngạc nhiên bởi số lượng món ăn ẩm thực từ khoai tây lành mạnh mà khoai tây có thể chế biến.
Tham khảo các món ăn dễ làm mà vô cùng ngon được chế biến từ khoai tây
Súp khoai tây kem dễ làm
Tôi không thể, vì vậy tôi chỉ phải thử nó cho chính mình, và để tôi nói với bạn, nó rất ngon. Bạn có thể bắt gặp tôi ăn món này vào bữa trưa cho những ngày còn lại trong tuần.
Công thức này có tất cả những gì bạn yêu thích về món súp khoai tây cổ điển và thêm vào một vài lựa chọn lành mạnh hơn như thay thế sữa thay vì kem nặng.
Súp cũng có thể được làm trên bếp, ấm hoặc Nồi ăn liền. Vì vậy, hãy chọn phương pháp nấu ăn của bạn và sẵn sàng để những hương thơm tuyệt vời tràn ngập căn bếp của bạn.
Khoai tây nghiền tốt cho sức khỏe
Không phải tất cả khoai tây nghiền đều phải có bơ mới ngon. Trường hợp điển hình: những củ khoai tây nghiền tốt cho sức khỏe này.
Công thức khoai tây nghiền này giúp mọi thứ đều đẹp và nhẹ nhàng bằng cách thay thế phần lớn bơ bằng kem chua ít béo. Sự thay thế dẫn đến một món ăn ẩm thực từ khoai tây phụ siêu mịn hoàn hảo cho hầu hết mọi bữa ăn trên bàn ăn tối của bạn.
Đừng lo lắng về việc khoai tây sẽ mất đi vị ngon nếu không có bơ. Kem chua giữ cho hương vị bùng nổ trong khi làm cho chúng nhẹ và bông hơn. Thêm vào đó, công thức này sử dụng các loại thảo mộc tươi như cỏ xạ hương, hẹ và mùi tây nên không thiếu gia vị.
Salad khoai tây tốt cho sức khỏe
Nói lời tạm biệt với món salad khoai tây nhàm chán và xin chào với món salad khoai tây tốt cho sức khỏe mà bạn sẽ muốn ăn ngay cả khi bữa tiệc BBQ kết thúc.
Vậy điều gì làm cho món salad khoai tây này trở nên thú vị hơn? Tất cả đều có trong sữa chua Hy Lạp. Sữa chua thay thế mayo nhưng vẫn giữ được kết cấu của món salad khoai tây mà ai cũng biết và yêu thích.
Nó không chỉ loại bỏ tất cả các chất béo không cần thiết đi kèm với mayo, mà còn tạo thêm hương vị và độ nhẹ mới cho món ăn kèm cổ điển.
Bạn có thể làm món này vài giờ trước khi phục vụ hoặc thậm chí một ngày trước đó. Chỉ cần giữ nó trong tủ lạnh và để tất cả các hương vị hòa quyện vào nhau.
Khoai tây nướng
Công thức nấu khoai tây nướng tốt nhất (ít calo!) – Giảm cân bằng cách ăn
Khi bạn nghĩ về một củ khoai tây nướng, bạn có thể nghĩ đến một củ khoai tây nướng với kem chua, pho mát và vụn thịt xông khói. Chà, đã đến lúc thay đổi câu chuyện đó với món khoai tây nướng tốt cho sức khỏe này và lớp trên bề mặt tốt cho sức khỏe của nó.
Công thức này tìm thấy sự thay thế lành mạnh cho tất cả các lớp phủ yêu thích của bạn. Thịt xông khói gà tây nghiền sữa chua Hy Lạp và salsa chỉ là một vài cách hoán đổi bạn có thể thực hiện để biến món khoai tây nướng nặng calo thành món ăn nhẹ hoặc bữa ăn chính.
Khoai tây nướng tỏi hương thảo
Tôi có thể đảm bảo rằng sẽ không có thức ăn thừa của món ăn ẩm thực từ khoai tây phụ tuyệt vời này. Nó tốt đó.
Nghiêm túc mà nói, những củ khoai tây nướng hương thảo tỏi này rất nhẹ, giòn và được tẩm gia vị. Thực sự, những gì không thích?
Không chỉ chúng rất ngon mà những củ khoai tây này còn là một cặp đôi tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối nào. Phục vụ chúng với thịt gà, bít tết hoặc bánh mì kẹp thịt. Tính linh hoạt là vô tận.
Mẹo để chúng siêu giòn là ở nhiệt độ lò nướng. Nướng chúng ở nhiệt độ rất cao trong lò để tạo ra lớp da siêu giòn. Nấu khoai tây trong lò cũng giúp loại bỏ dầu chiên không cần thiết.
HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Đơn vị giao dịch quảng cáo
CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
Địa chỉ: A21 Cư xá Lam Sơn, Nguyễn Oanh, P.17, Q.Gò Vấp. Tp.HCM
Hotline: 0989.33.55.11
Website: https://amthucvietnam365.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/amthucvietnam3652021
Email: amthucvn365@gmail.com
