Khám phá ngay 6 loại đồ uống tốt cho sức khỏe vào mùa đông

0
683
mon-an-theo-mua-6
Ảnh: dienmayxanh.com

Trong những ngày mùa đông lạnh giá khiến cho bạn dễ thay đổi thân nhiệt nên cơ thể bạn cần bổ sung thêm nhiều thức uống trong mùa lạnh. Những món ăn theo mùa sẽ giúp bạn xua tan cái giá lạnh của mùa đông đồng thời rất tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo những công thức làm đồ uống mùa đông vừa tốt cho sức khỏe vừa thay đổi khẩu vị nhé.

Nước Mật Ong Giúp Cải Thiện Rất Nhiều Vấn Đề Sức Khỏe

Khi kết hợp mật ong với nước ấm khoảng 60 độ C uống vào buổi sáng hay buổi tối là phương pháp hữu hiệu để mát phổi và giải nhiệt. Để có được kết quả tốt nhất thì bạn không nên uống nước mật ong vào buổi trưa. Mật ong chứa nhiều loại enzyme, vitamin và khoáng chất gíup cơ thể tăng cường miễn dịch khỏi các vi khuẩn, virus độc hại

Ngoài ra mật ong giúp tăng năng lượng ngay lập tức do sự hiện diện của đường tự nhiên được cơ thể hấp thu nhanh chóng mang lại nguồn năng lượng dồi dào. Mật ong là vị thuốc thiên nhiên có tác dụng trị ho, cảm lạnh, viêm họng, các bệnh cảm cúm,…

Trà Hoa Cúc Giúp Ngăn Ngừa Sự Lão Hóa, Chống Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Và Các Biến Chứng Tim Mạch

mon-an-theo-mua-1
Ảnh: toiyeutra.vn

Trà hoa cúc là một trong những món ăn theo mùa có công dụng tuyệt vời giúp giải tỏa căng thẳng, thanh nhiệt tiêu độc. Một tách trà hoa cúc nóng sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh, sốt cao, sưng nhức nhờ có tính mát. Trà hoa cúc còn có tác dụng giải nhiệt trong cơ thể rất tốt đặc biệt là những triệu chứng khô miệng, nhiệt miệng hay khô mắt do thời tiết gây ra.

Ngoài ra việc sử dụng trà hoa cúc đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thư giãn, giấc ngủ sâu hơn, ngon và không mộng mị. Sử dụng trà hoa cúc thường xuyên sẽ mang lại những điều ngạc nhiên về sự cải thiện của sức khỏe như chữa đau bụng kinh nguyệt, trị hôi miệng, cải thiện sức khỏe của mắt, làm dịu các nốt đỏ,….

Nước Chanh Thức Uống Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe Và Làm Đẹp

Uống nước chanh vào mùa đông vô cùng có lợi cho sức khỏe giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể nhờ chứa nhiều vitamin C. Đây là thức uống rất tốt cho da giúp loại bỏ các sắc tố trên da, trắng da, tăng độ đàn hồi cho da và da không bị khô ráp hay nứt nẻ.

Vào những ngày trời trở lạnh chúng ta thường lười uống nước và nếu kéo dài sẽ khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, gây khô da và một số vấn đề tiêu hóa. Việc uống nước chanh ấm sẽ giúp cơ thể giữ đủ nước và bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết. Uống 1 ly chanh ấm vào mỗi sáng sẽ giúp “đánh bại” cảm lạnh và sổ mũi nhờ lượng vitamin C dồi dào mà không phải dùng thuốc.

Nước Quả Lê Trị Được Rất Nhiều Chứng Bệnh Thường Gặp Phải Trong Mùa Đông

mon-an-theo-mua-2
Ảnh: meta.vn

Quả lê là một trong những món ăn theo mùa cải thiện được chịu chứng khô cổ họng, đau họng hay khàn tiếng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn trong mùa Đông. Để giảm được tình trạng đau cổ họng bạn nên cắt lê cho vào nước đun sôi cho thêm chút đường hoặc chút mật ong. Đồng thời nước lê rất tốt cho dạ dày với vị ngọt thanh mát, nhuận phế, tiêu đờm và bổ huyết. Thường xuyên ăn lê sẽ giúp giải độc tố cho cơ thể và phòng tránh táo bón

Ăn trực tiếp hay uống nước ép trái lê đều giúp giảm huyết áp, tốt cho người bệnh tim, viêm gan, xơ gan, huyết áp cao,…Thường xuyên sử dụng nước lê sẽ giúp ngừa được các bệnh lý, tăng sức đề kháng trong mùa Đông bệnh được cải thiện rõ rệt.

Trà Bưởi Nếu Sử Dụng Đúng Cách Sẽ Đem Lại Lợi Ích Vô Cùng Lớn Cho Sức Khỏe

Bưởi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao giúp bổ sung độ ẩm vào mùa thu và mùa đông thời tiết khô hanh. Hàm lượng vitamin C của bưởi cao hơn so với chanh và cam quýt có thể ngăn ngừa được một số bệnh như cảm, ho…

Ngoài ra vỏ bưởi có thể phơi khô làm “trà bưởi” hấp thụ tinh dầu từ vỏ bưởi nên dược tính cay mát càng mạnh. Uống trà bưởi vào ban đêm trước khi ngủ mang đến cảm giác thư giãn rất dễ chịu giúp ngăn ngừa bệnh viêm họng hiệu quả.

Trà Gừng Rất Giàu Chất Giúp Tăng Cường Miễn Dịch

mon-an-theo-mua-5
Ảnh: dienmayxanh.com

Gừng được xem như một loại thảo được được sử dụng để trị buồn nôn, các vấn đề tiêu hóa, dạ dày. Trà gừng sử dụng vào mùa đông sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh, thông xoang, long đờm, hạn chế chất nhờn gây tắc nghẽn đường thở.

Trà gừng là món ăn theo mùa rất tốt cho sức khỏe dạ dày, chống đầy hơi, tiêu hóa kém có thể tự làm gừng bằng cách giã nát củ gừng tươi, lọc bằng nước nóng và thêm chút đường. Ngoài ra uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp đốt cháy chất béo cực tốt, làm tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm sự thèm ăn để giảm cân

Mọi thông tin liên hệ:

Đơn vị chủ quản

HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI

Đơn vị giao dịch quảng cáo

CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM

Địa chỉ: 275/70 Quang Trung, Phường 3, Quận Gò Vấp, Thành Phố Hồ Chí Minh.

Website: https://amthucvietnam365.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/amthucvietnam3652021

Email: amthucvn365@gmail.com

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây