Khi mang thai, mẹ bầu rất dễ gặp tình trạng ho và cảm lạnh. Vậy tình trạng này có nguy hiểm cho thai nhi không? Cùng tìm hiểu ở bài viết này để có được những kiến thức mang thai bổ ích nhé.
Nguyên nhân mẹ bầu dễ bị ho, cảm lạnh
Có hơn 200 loại vi-rút gây bệnh cảm lạnh. Virút cảm lạnh lan truyền trong không khí, qua tiếp xúc trực tiếp. Hệ miễn dịch của mẹ bầu kém hơn bình thường nên dễ mắc các bệnh viêm nhiễm. Vì vậy mẹ bầu cần tăng cường hệ miễn dịch bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Những thực phẩm như rau quả tươi rất giàu vitamin C, giúp chống lại viêm nhiễm hiệu quả
Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể uống vitamin và khoáng chất được kê theo đơn của bác sĩ. Mẹ nên giữ gìn sức khỏe, tránh stress. Stress là một trong những nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch.
Triệu chứng của ho và cảm lạnh
Mẹ bầu sẽ bị đau họng kéo dài từ 1 – 2 ngày kèm theo các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi liên tục… có thể sốt. Tình trạng sốt thường không phổ biến và sốt cũng chỉ là sốt nhẹ, mẹ bầu không cần quá lo ngại.
Cơ thể mẹ luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu và đau nhức người khi bị cảm lạnh. Gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày của mẹ.
Ho và cảm lạnh có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Tuy không quá nguy hiểm nhưng mẹ bầu không được chủ quan. Vì nếu bệnh nặng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Ho và cảm lạnh nếu không chữa trị mà để ở mức độ nặng dễ dẫn đến biến chứng:
- Mẹ bầu bị cảm lạnh có thể tiến triển thành bệnh viêm phế quản, viêm phổi. Thậm chí là bị viêm tai giữa, sốc nhiễm khuẩn và viêm màng não.
- Cổ tử cung co bóp sớm dẫn đến sinh non hoặc bị sảy thai. Em bé sinh ra bị thiếu tháng thường yếu ớt và kém phát triển.
- Cơ thể mẹ bầu mệt mỏi, chán ăn dẫn đến việc hấp thu dinh dưỡng kém. Ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.
- Cảm lạnh ở 3 tháng đầu thai kỳ có khả năng tăng nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.
Cách dùng thuốc an toàn khi mẹ bầu bị cảm lạnh
Mẹ bầu không tự ý mua thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Có rất nhiều thành phần trong thuốc có thể ảnh hưởng tới sự phát triển và sức khỏe của thai nhi. Một số loại thuốc chứa cafein và chất cồn nguy hiểm với thai nhi.
Mẹ bầu có thể dùng paracetamol khi muốn giảm đau nhức. Tuyệt đối không được dùng aspirin, Ibuprofen, codeine và các loại thuốc giảm đau khác vì nó có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi ở giai đoạn đầu. Ảnh hưởng tới quá trình chuyển dạ, kéo dài thời gian lâm bồn. Việc uống kháng sinh sai cách có thể gây dị tật cho thai nhi
Mẹ bầu có thể uống một liều vitamin C và uống loại vitamin có thể hòa tan trong nước. Để cơ thể hấp thụ vitamin trong thời gian sớm nhất. Theo kiến thức mang thai, nghỉ ngơi cũng giúp bệnh cảm lạnh ở mẹ bầu nhanh khỏi hơn.
Khi được bác sĩ kê kháng sinh, mẹ bầu hãy tuân thủ theo hướng dẫn.
Mẹ bầu nên uống đủ liều ngay cả khi mẹ đã cảm thấy khỏe hơn.
Cách phòng ngừa ho và cảm lạnh khi mang thai
Phòng ngừa bệnh ngay từ khi chúng chưa xuất hiện là giải pháp an toàn bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Kiến thức mang thai cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh bằng những thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng. Mẹ bầu ăn uống đủ chất, khoa học là cách phòng ngừa ho và cảm lạnh hiệu quả
Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây, uống nước hoa quả để tăng sức đề kháng. Từ đó có thể phòng tránh ho, cảm lạnh hiệu quả. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin, khoáng chất để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Mẹ bầu có thể sử dụng chanh, mật ong, húng quế, lá hẹ, tỏi, gừng, súc miệng bằng nước muối, uống nước ấm… để điều trị cơn ho, rát họng.
Mẹ bầu nên chọn thực phẩm lỏng, mềm như cháo, soup… giúp tiêu hóa tốt và dễ nuốt
Mẹ bầu cần nghỉ ngơi đầy đủ
Mẹ bầu nên nghỉ ngơi đúng cách và hợp lý để cơ thể không mệt mỏi, stress. Không nhất thiết là thấy mệt mẹ bầu mới dành ra những phút giây thư giãn. Đừng quá cố sức vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả hai mẹ con. Cần tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm vì có thể khiến bệnh của mẹ nặng hơn.
Không hút thuốc
Thuốc lá làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ bị ho và cảm lạnh. Hãy dừng việc hút thuốc và tránh xa khói thuốc nếu mẹ muốn khỏe mạnh suốt thai kỳ.
Xông hơi
Mẹ bầu có thể xông hơi bằng tinh dầu, để thông thoáng mũi họng, giảm nghẹt mũi. Xông hơi còn giúp mẹ bầu giải cảm, ngừa đau đầu, hạ sốt.
Uống đủ nước
Mẹ bầu nên uống nhiều nước để thanh lọc, bù nước cho cơ thể. Có thể uống các loại nước sinh tố trái cây bởi nó chứa nhiều vitamin. Giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Kiến thức mang thai cảm lạnh mặc dù không phải là căn bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên mẹ bầu cần bảo vệ sức khoẻ bằng các biện pháp phòng tránh có thể.
