Bạn biết không, thời gian gần đây bột cần tây nổi lên như một loại siêu thực phẩm có tác dụng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng sự thật có bị thổi phồng hay không? Uống bao nhiêu thuốc bổ không ăn thua mà bột cần tây lại kỳ diệu vậy sao? Không biết cần tây có tác dụng gì mà được ưa chuộng và sử dụng nhiều đến vậy? Có nên uống cần tây không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên nên cùng khám phá ngay thôi nhé.
BỘT CẦN TÂY – TÁC DỤNG VÀ LƯU Ý
1/ Tác dụng của bột cần tây
Cần tây hay bột cần tây hàm lượng calo và tinh bột thấp. Trong đó có chứa khoảng 40g cần tây chứa 6 calories và 1.2gr tinh bột mà chủ yếu đến từ chất xơ. Bên trong không chứa chất béo, luôn rất giàu vitamin và nhiều khoáng chất như Vitamin K, A, kali và folate (vitamin B9).
Bột cần tây là đó là một phương thuốc có công hiệu chữa bệnh kỳ diệu. Giúp tái tạo làn da sạch hơn, cải thiện cho việc tiêu hóa, giảm chứng đầy hơi. Duy trì nguồn năng lượng, giúp tinh thần tốt hơn, hỗ trợ giảm cân và ổn định tâm trạng. Còn giúp chữa lành tất cả các loại bệnh cấp tính và mãn tính, bao gồm bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto.
Bên cạnh còn giúp hạn chế bệnh chàm, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, SIBO, táo bón. Các hội chứng mệt mỏi mãn tính, các vấn đề về đường trong máu, chứng đau nửa đầu, trào ngược axit, cao huyết áp, nghiện ngập, bệnh gút, dị ứng, và vô số người khác. Tìm hiểu cụ thể hơn nữa là còn giúp làm giảm chứng co thắt; nên chúng được dùng để chữa các bệnh hen suyễn, viêm màng phổi, bệnh lao phổi, viêm phế quản…vv
Giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả
Bạn nên uống bột rau cần tây theo thường xuyên hàng ngày vì điều đó rất có lợi cho thận. Giúp ngăn ngừa giảm sự hình thành của sỏi thận bên cạnh còn có tác dụng loại bỏ sỏi thận.
Giúp điều trị bệnh mất ngủ
Lượng chất kiềm luôn có trong bột cần tây sẽ giúp điều trị bệnh mất ngủ của bạn; sẽ luôn giúp cải thiện bạn có giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn. Không những vậy, trong cần tây còn rất tốt cho hệ thần kinh, làm giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi cho bạn nhé!
Tốt cho hệ xương khớp
Bột cần tây còn giàu vitamin K kết hợp cùng hàm lượng magiê và canxi rất cao rất tốt giúp bạn cho sự phát triển của các hệ xương khớp. Bên cạnh, trong đó còn có chứa nhiều chất polyacetylene, đây là chất có tác dụng kháng viêm mà còn có tác dụng làm giảm tình trạng bị sưng cùng đau giữa các khớp.
Tác dụng lợi tiểu
Bột cần tây còn có chứa giàu chất Natri và Kali luôn có tác dụng lợi tiểu, giúp bạn có thể sản xuất nước tiểu. Đồng thời còn hỗ trợ điều chỉnh lượng nước tiểu ở trạng thái cân bằng nhất, loại bỏ lượng nước thừa qua đường nước tiểu.
2/ Những ai không nên uống bột cần Tây
Người đang mắc bệnh thận
Nhưng đối với những trường hợp mà người đang bị mắc bệnh thận; hay còn đang trong quá trình luôn cần phải sử dụng thuốc giúp lợi tiểu để điều trị bệnh. Vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng cần tây. Nguyên nhân nữa đến từ việc có trong thành phần của cần tây vì luôn chứa nhiều nước. Vì thế cần tây giống như là một loại thuốc giúp lợi tiểu tự nhiên nhé. Nhưng nếu dùng thật nhiều quá cần tây thì bạn có thể gây căng thẳng đến cho thận; bên cạnh luôn khiến thận hay dễ suy giảm các chức năng hơn.
Người bị huyết áp thấp
Cần tây không những vậy mà còn là một loại thực phẩm luôn rất tốt dành cho đại đa số người bị cao huyết áp. Tuy nhiên bên cạnh còn ngược lại đối với những người bị bệnh huyết áp thấp thì ngược lại. Khi bạn dùng bột, huyết áp của bạn sẽ không thể giữ ở trạng thái ổn định được; mà thay vào đó có thể dẫn tới tình trạng xấu đó là hạ huyết áp đột ngột.
Vì vậy, cần lưu ý những người bị bệnh huyết áp thấp tuyệt đối không nên sử dụng; để phòng tránh nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn nhé.
Người mắc bệnh ngoài da
Trong cần tây có chứa hóa chất psoralen, có phản ứng với ánh sáng mặt trời. Chất này sẽ có thể làm tăng lên độ nhạy cảm của da cùng với tia cực tím; làm bạn có thể tăng nguy cơ viêm da. Vì vậy, cần tây sẽ không phải là loại thực phẩm phù hợp nhất cho những người đang bị mắc phải một số những bệnh về da. Ví dụ như ngứa da, lở loét hoặc mắc bệnh vẩy nến…
Phụ nữ đang mang thai
Còn đối với những người khó thụ thai hoặc các thai phụ có xuất hiện một số dấu hiệu sảy thai; thì cần tây nhất định là loại thức ăn tuyệt đối phải tránh xa. Khi sử dụng bột cần tây sẽ khiến làm cho tử cung bị kích thích dẫn đến việc gia tăng sự co bóp; luôn có thể gây bất lợi với cả mẹ và thai nhi.
Kết luận
Qua bài viết trên những công dụng, thì bạn nên uống bột cần tây để luôn chăm sóc sức khỏe. Nhưng điều gì cũng có hai mặt lợi và mặt hại của nó. Vì vậy bạn nên có kế hoạch uống bột cần tây một cách điều độ và đúng cách nhất như ở trên đã nói. Trong đó thì quá trình bạn sử dụng có xảy ra những vấn đề gì bạn hãy ngưng sử dụng ngay nhé! Và đến gặp bác sĩ để được tư vấn rõ hơn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết !
