Bật mí 6 cách trị nám sau sinh hiệu quả giúp làn da đẹp trở lại

Việc lựa chọn các phương pháp trị nám sau sinh cần phải kĩ càng. Do da còn yếu, những loại mỹ phẩm trị nám không an toàn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn sữa khi cho con bú. Dưới đây là bài viết bí quyết trị nám da sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên an toàn, hiệu quả.

Nguyên nhân của nám da sau sinh

Ảnh: ericlinic.vn

Hormone bị biến đổi

Các mẹ thường bị thay đổi nội tiết tố sau khi sinh. Dẫn đến thay đổi hormone sinh dục như progesterone và estrogen làm sắc tố melanin trong da tăng cao. Các sắc tố melanin tích tụ lại thành từng đám. Hình thành nên những nốt nâu nhạt là nám và tàn nhang

Không chăm sóc làn da

Làn da sau sinh da trở nên yếu và nhạy cảm. Dễ bị tổn thương từ bức xạ máy tính, ánh nắng mặt trời. Nhiều chị em bỏ mặc việc chăm sóc da khiến nám có cơ hội phát triển và đậm màu hơn

Tâm lý căng thẳng, stress, thiếu ngủ thường xuyên

Tình trạng tăng cân, căng thẳng trong cuộc sống, lo lắng về tiền bạc, gia đình, chăm sóc em bé mới sinh,..Khiến làn da xuống cấp trầm trọng. Nếu không chú ý đến biện pháp chăm sóc da thì tình trạng nám da sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Lão hóa da

Khi con người càng nhiều tuổi, các gốc tự do hoạt động càng mạnh. Chúng sẽ tấn công vào cấu trúc da, khiến làn da suy yếu. Các mô liên kết bị đứt gãy hình thành nên nám da.

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng nám da như: tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài. Chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da. Cảm xúc tiêu cực cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da.

Trị nám da sau sinh có khó không?

Ảnh: nhatnhat.com

Theo các chuyên về nám thì nám da sau sinh hầu hết sẽ tự khỏi một thời gian nếu:

Mẹ bầu có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý

Nguyên nhân chính gây ra nám sau sinh là rối loạn nội tiết tố. Cần xác định được nám là do di truyền từ trước hay đã có trước khi mang thai. Để bạn có thể tham khảo cách trị nám tại nhà hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên nghiệp.

Chị em bị nám da sau sinh cũng không nên quá căng thẳng. Vết nám sẽ tự khỏi nếu chị em áp dụng những cách dưới đây.

6 cách trị nám da sau sinh mẹ nên “bỏ túi”

Những cách trị nám da sau sinh biện pháp tự nhiên tại nhà dưới đây cần duy trì đều đặn để đạt hiệu quả.

Đắp khoai tây tươi

Ảnh: goclamme.vn

Mẹ chỉ cần cắt khoai tây thành lát, nhỏ một ít nước lên bề mặt vết cắt để tạo độ bám. Sau đó đắp lên vùng da bị nám 10 phút. Gỡ bỏ lát khoai tây và rửa lại mặt băng nước ấm. Nên đắp khoai tây càng thường xuyên càng tốt. Sau khoảng 1 tháng sẽ thấy được hiệu quả.

Trị nám sau sinh-Nghệ

Ảnh: conlatatca.vn

Nghệ là loại thảo dược có hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào. Có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, sự hình thành các gốc tự do, chữa nám tàn nhang rất hiệu quả. Cách trị nám sau sinh bằng nghệ rất dễ thực hiện. Trộn lẫn 1 muỗng bột nghệ và 1 muỗng nước chanh. Sau đó đắp mặt nạ này lên da mặt trong 15 phút, rửa lại bằng nước sạch. Nên đắp mặt nạ này khi chuẩn bị đi ngủ vào ban đêm.

Nước chanh mật ong

Chanh kết hợp với mật ong sẽ làm tăng tính hiệu quả trị nám. Vắt một vài muỗng nước cốt chanh vào một chiếc chén, cho vào một ít mật ong và trộn đều. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nám 15 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước thường. Nên áp dụng hàng ngày để hiệu quả.

Trị nám sau sinh-Giấm táo

Ảnh: doisongvietnam.vn

Mẹ cũng có thể sử dụng giấm táo để trị nám da sau sinh. Pha loãng giấm táo trong một ít nước rồi thoa lên da mặt 5 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám sau sinh-Nha đam

Ảnh: youtube.com

Nha đam được xem là bí quyết làm đẹp hàng đầu của phụ nữ khắp nơi trên thế giới. Sản phẩm từ nha đam để trị nám da với công thức sau: Trộn lẫn 2 thìa gel nha đam với 1/2 thìa mật ong. Để khoảng 10 phút cho hỗn hợp ổn định. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng  20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Trị nám sau sinh-Vỏ cam

Ảnh: myphamkissa.vn

Sau khi ăn cam để bổ sung vitamin C giúp tăng độ đàn hồi của làn da. Mẹ hãy giữ lại phần vỏ cam để làm mặt nạ. Đầu tiên nghiền thật nhỏ phần vỏ cam này và sấy khô. Trộn vào bột vỏ cam một ít nước cốt chanh, sữa và mật ong. Đắp lên da mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nên sử dụng mặt nạ này 3-4 lần/ tuần

Lưu ý: Khi sử dụng các cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên. Các mẹ nhớ phải lựa chọn nguyên liệu sạch, đảm bảo không hóa chất,…Tránh làn da bị dị ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Phương pháp phòng ngừa nám da sau sinh

Việc phòng ngừa nám sau khi sinh nên được chị em ưu tiên hàng đầu. Để phòng ngừa cũng như giảm bớt nám và tàn nhang sau khi sinh. Chị em có thể tham khảo thêm bài viết: Làm thế nào để da vẫn đẹp trong khi mang bầu?

Nám da không chỉ xuất hiện ở khuôn mặt mà có thể xuất hiện trên toàn cơ thể . Gây cảm giác khó chịu, mất tự tin. Việc tìm hiểu cách trị nám da và tàn nhang sau sinh là điều mà tất cả các chị em phụ nữ nên quan tâm.